أندية الميلاد
كم ينزل رجيم الصيام المتقطع يمكن أن ينقص رجيم الصيام المتقطع في اسبوع واحد بمعدل 2:3 كيلو في الاسبوع على مدار شهر كامل من حمية الصيام المتقطع
من المهم حساب مدة الحمل لانه يساعد في متابعته
متوسط طول البين الصغار مشابه نسبياً إلى متوسط طول الفتيات الصغار
حالات طبيعية لا تستدعي القلق إذا فاجأتك الدورة الشهرية مرة أخرى خلال الشهر: متوسط طول الدورة الشهرية 28 يومًا، لذلك هناك احتمال وجود فترتين في شهر واحد
شي مشابه لصيام المسلمين والصيام العكسي فكرتو أن المفترض تصومي من 16 ساعة باليوم إلى 20 ساعة وتاكلي على مدار الباقي من يومك والنوم يحسب مع الصيام يعني لو نمتي 8 ساعات خلي